いつものようにタールをたたいていたときの事・・・
長く叩くうちに、ふわっと体が軽くなったように感じました

「頭でっかち」で何でも頭で考えてしまうのが私の癖です
そのために思考というものに支配されすぎて
心や体で感じている事が隠れて見えなくなっていたのです

それぞれ同時に私の中で感じている、起きていることなのに
頭の中だけで処理しようとするからズレがでてきてしまうのです

それに気付いていても、どうすればいいのか
またそこで考えはじめてしまってなかなか癖は治りませんでした・・・

それが最近になってタールをたたくことで
だんだん改善されてきました

心・体・思考

これらのバランスがよくなると
とっても楽だという事もわかりました

音の中に身をまかせ、リズムに体を揺らし

余計な事は考えない

そのようにありのままを受け止めることが
出来てきたからかもしれません

こうでなくちゃとか
誰かみたいに叩けないとダメだとか
身丈と違うものを求めるばかりに
自分を見失っていたわけです

タイコには心を落ち着かせる力がありますね

ひたすらひたすら叩いて・・・

心の声に耳を傾け
体の感じた信号をもっと意識したら
自然な自分がみえてきました

そして自然の一部に戻ったような感じがしました